與市長一起每天健走7500步 黃偉哲要打造台南成為活力健康城市

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秒捷記者 / 陳祺昌採訪報導   2020-02-12 14:33
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為鼓勵市民規律運動,台南市政府今(12)日舉辦「動動530 健康才會贏」活動宣誓記者會,並以貼近生活的行動劇開場,台南市長黃偉哲親臨現場,呼籲民眾一起加入規律運動的行列,鼓勵大家以至少每周「5」天、每天「30」分鐘的方式從事身體活動,強調利用生動活潑的方式規律運動不難,「健走」就是最簡單且容易進行的身體活動方式;台南市政府各單位代表、各企業代表,及台南市議員呂維胤、沈震東、李啟維也共同宣誓參加此活動,期待與市民攜手努力為自己的健康負責,打造台南成為活力健康城市。

 

今(12)日的宣傳會,台南市長黃偉哲先嘲自己是「最壞」示範,說他擔任市長以來已經胖了7公斤,下定決心表示今年要參加「動動530健康才會贏」活動,每天走路7500步,期待一個月後可以看見瘦身成果。


黃偉哲表示,「動動530 健康才會贏」舉辦以來,第一年1,290位報名參加,去年增加超過2,000參加者參與,共有3,481位報名者;期待今年有更多民眾加入,呼籲市府員工、企業都一起響應,養成規律運動的生活習慣,為自己的健康負責。

 

衛生局表示,健走是普遍適合大眾的有氧運動,具有增進心肺功能、控制血糖、血脂等好處,為讓更多的市民建立規律運動的生活型態,今年持續辦理本活動,期望讓更多的市民朋友加入規律運動的行列,不善於運動項目的民眾可以健走的方式參加,鼓勵市民建立規律運動的生活習慣。

 

「動動530 健康才會贏」活動自即日起至109年10月31日止,自行選擇從事的運動或健走達7,500步,並上傳每日紀錄於台南市政府衛生局系統,累計30日;報名者亦可參加抽獎,獎品豐富,歡迎市民朋友一起來規律運動,把健康及大獎通通抱回家。

 

 

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