每個人在生活中或多或少都會面臨不同程度的生活壓力,包括家庭、健康、課業或職場、經濟、人際或感情關係等各式壓力源,根據臺南市政府衛生局統計臺南市民去年(111年)主動申請心理諮商服務共1,586人次,顯示越來越多民眾願意對外求助的心態,也說明民眾日漸增多的心理諮商需求。
為提升臺南市民整體心理健康,提供民眾服務就近性,以家庭為中心、社區為基礎,於111年12月23日在鹽水區啟動揭牌並成立本市第一個社區心理衛生中心據點,將於2月1日啟用「心理諮商駐點服務」,每週一上午9:00-12:00、下午14:00-17:00以及週五下午14:00-17:00,提供專業心理師為民眾個別諮商或諮詢服務,另也提供家庭或伴侶會談服務,讓專業資源走入社區,為溪北民眾提供免付費心理諮商服務,減少民眾對使用心理服務資源的距離感。
諮商會談是由心理師與民眾一對一的互動,心理師從民眾描述自己的經驗中引導其覺察內心的想法與需求,透過互動幫助民眾看見自己的盲點與資源,心理師並會與民眾討論內心的期待如何落實在現實生活中,協助其找到改變方向與動力。為了安全與療效性,諮商會談過程是保密的,會談時間約50-60分鐘,目前臺南市除市民2次免費諮商外,尚有心理諮商/治療所可供民眾選擇。
黃偉哲市長表示心理健康問題不容忽視,希望藉由社區心理衛生中心的設立,能讓市民有一個傾訴的管道,讓市民們在壓力積累時,能藉由心理諮詢服務得到釋放。心衛中心的免費諮商服務可來電06-3352982預約,或是洽詢附近衛生所,以及線上預約會談https://reurl.cc/bGry1X,也可以加入臺南市政府社區心理衛生中心LINE官方帳號@1925tainan,了解心理健康活動訊息,除了以上諮商服務,市民也可撥打24小時免費安心專線1925,由專業志工線上陪伴,臺南市政府衛生局關心您。